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Hypersen Mann » Trainingstagebuch

16:48:19 Uhr

00:57:59 Std.

2.50 km

hart (6 / 10)

Schwimmen

Intervalltraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


- 400 einschwimmen
- 8x50 Lagen
- 200 Kr
- 6x50 Tu
- 4x50 Kr 15max 35 locker
- 4x200 Kr
- 200 locker

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