Trainingsbeginn: 15:22:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:20 Std.

Herzfrequenz: 143 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.59 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 46.1 km/h

Pace: 1:51/km / 1:18/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 171 / 290 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1359 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 20 ° C