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imi0608 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:42:00 Std.

1.5 km

2.1 km/h

28:34/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Swim

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


400 m Ein-/Ausschwimmen
1100 m Kraulen, Technik, mit Kurzflossen, Zerrung Zwischenrippenmuskulatur rechts schmerzt noch, erträglich, dadurch Schwimmen mit angezogener Handbremse

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