Trainingsbeginn: 12:16:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:42 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:00 Std.

Herzfrequenz: 125 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.11 km

Geschwindigkeit: 38.5 / 41.3 km/h

Pace: 1:33/km / 1:27/km

Höhenmeter: 81 m

Trittfrequenz: 98 / 107 U/min

Leistung (Watt): 233 / 250 W

Normalisierte Leistung: 237 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 687 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Von Rotterdam nach Rostock

Wetter: Indoor bei 21 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)