superlux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:55:51 Uhr

01:46:28 Std.

01:46:28 Std.

01:38:45 Std.

01:38:46 Std.

147 / 174 bpm

54.49 km

30.8 / 93.3 km/h

1:56/km / 0:38/km

71 / 107 U/min

190 / 1580 W

202 W [1.06]

0.65

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1211 kCal

Rennrad

GA1

Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


9°C 3 x leichtes K3

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