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erma11 Mann » Trainingstagebuch

12:57:31 Uhr

02:53:03 Std.

02:50:58 Std.

151 / 182 bpm

43.75 km

15.2 / 60.7 km/h

3:56/km / 0:59/km

1242 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2568 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Wolkig bei 10.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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