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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

125 / 145 bpm

42.50 km

28.3 km/h

2:07/km

400 m

90 / 100 U/min

160 / 200 W

ziemlich einfach (4 / 10)

850 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Pause: 1.5h GA Seerücken

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