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Jore Mann » Trainingstagebuch

18:56:11 Uhr

01:01:43 Std.

01:01:43 Std.

01:01:41 Std.

01:01:43 Std.

122 / 131 bpm

18.08 km

17.6 / 39.7 km/h

3:24/km / 1:30/km

1004 m

71 / 79 U/min

217 / 240 W

221 W [1.02]

0.74

 
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etwas härter (5 / 10)

865 kCal

Ergometertraining

GA1 mittlerer Bereich

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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