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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

18:10:15 Uhr

01:00:00 Std.

00:59:59 Std.

01:00:00 Std.

01:00:00 Std.

147 / 170 bpm

30.41 km

30.4 / 32.0 km/h

1:58/km / 1:52/km

86 / 90 U/min

180 / 280 W

187 W [1.04]

1.04

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

704 kCal

ERGO, EWP

Entwicklung EB 80%-90%

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


EWP-Intervalle

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