Trainingsbeginn: 17:45:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:20 Std.

Herzfrequenz: 135 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.79 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 41.7 km/h

Pace: 2:06/km / 1:26/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 104 / 111 U/min

Leistung (Watt): 168 / 325 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 834 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17 ° C