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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:45:14 Uhr

00:56:30 Std.

00:56:31 Std.

00:56:31 Std.

00:56:31 Std.

145 / 159 bpm

29.49 km

31.5 / 47.7 km/h

1:54/km / 1:15/km

273 m

95 / 118 U/min

217 / 355 W

220 W [1.01]

0.73

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

784 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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