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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:20:09 Uhr

02:09:54 Std.

02:10:00 Std.

02:05:37 Std.

138 / 161 bpm

55.49 km

25.6 / 47.9 km/h

2:20/km / 1:15/km

290 m

86 / 112 U/min

etwas härter (5 / 10)

875 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 1

Roubaix kaufen

zur Silke

Wolkig bei 8.4 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis Seebenstein starker GW, dann SW,GW oder RW

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