Trainingsbeginn: 04:58:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:49 Std.

Herzfrequenz: 104 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.27 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 46.6 km/h

Pace: 2:35/km / 1:17/km

Höhenmeter: 224 m

Leistung (Watt): 193 / 360 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 396 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium