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hera1210 Mann » Trainingstagebuch

21:12:20 Uhr

00:33:49 Std.

00:33:50 Std.

00:33:50 Std.

00:33:50 Std.

135 / 147 bpm

17.88 km

31.8 / 46.4 km/h

1:53/km / 1:17/km

69 m

84 / 211 U/min

181 / 400 W

181 W [1.00]

0.80

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

403 kCal

Ergometer

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Indoor bei 21.5 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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