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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:26 Uhr

01:13:23 Std.

01:13:25 Std.

01:13:25 Std.

01:13:25 Std.

131 / 150 bpm

45.13 km

36.9 / 48.9 km/h

1:37/km / 1:13/km

539 m

87 / 160 U/min

289 / 323 W

297 W [1.03]

0.93

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1329 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 17.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


RLV Mondfeld

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