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HeHa Mann » Trainingstagebuch

16:58:54 Uhr

00:25:40 Std.

00:25:35 Std.

130 / 148 bpm

3.31 km

7.7 / 14.9 km/h

7:47/km / 4:01/km

25 m

etwas härter (5 / 10)

249 kCal

Laufen

Tempowechsellauf

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Wolkig bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


kurze und knackige Intervalle
30+20+10 (1x3min)

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