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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

12:06:49 Uhr

01:58:51 Std.

02:09:50 Std.

01:50:42 Std.

157 / 182 bpm

49.07 km

24.8 / 63.2 km/h

2:25/km / 0:56/km

525 m

65 / 176 U/min

sehr hart (7 / 10)

1800 kCal

Strasse

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

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