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mrpink Mann » Trainingstagebuch

06:37:56 Uhr

00:58:52 Std.

00:58:53 Std.

159 / 171 bpm

11.38 km

11.6 / 16.4 km/h

5:10/km / 3:39/km

155 m

etwas härter (5 / 10)

890 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 1.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1km Einlaufen 9km TDL 4:45min./km 1km Auslaufen

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