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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

06:27:51 Uhr

00:59:48 Std.

147 / 176 bpm

7.48 km

7.5 km/h

8:0/km

etwas härter (5 / 10)

380 kCal

Laufen

EB

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Einlaufen, Lauf-ABC, 3 Steigerungsläufe, 7x100 Meter, 3 Minuten locker, 8x100 Meter, Auslaufen

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