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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:10:49 Uhr

00:49:50 Std.

169 / 176 bpm

8.06 km

9.7 / 10.9 km/h

6:11/km / 5:30/km

99 m

sehr hart (7 / 10)

642 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Widukindstadion

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Puh, bin nicht mehr fit.

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