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dawi Mann » Trainingstagebuch

18:55:22 Uhr

01:15:51 Std.

165 / 175 bpm

13.84 km

10.9 / 17.0 km/h

5:30/km / 3:31/km

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Laufen

G2 (zügig)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Puh, das war nicht leicht heute.
Gestern die harte Veldtourtocht, heute zuerst schwimmen und anschließend 14 km Laufen, wobei mir ab Kilometer 9 schon wieder Blasen wuchsen.
Aber was solls, Mann oder Maus. ;)

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