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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:45:14 Uhr

01:01:10 Std.

01:01:11 Std.

01:01:11 Std.

01:01:11 Std.

144 / 207 bpm

36.48 km

36 / 52.5 km/h

1:40/km / 1:08/km

152 m

95 / 105 U/min

228 / 355 W

230 W [1.01]

0.77

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

887 kCal

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Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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