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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:22:19 Uhr

02:43:31 Std.

02:43:22 Std.

02:43:17 Std.

02:43:31 Std.

128 / 149 bpm

81.17 km

29.8 / 49.5 km/h

2:0/km / 1:12/km

1688 m

87 / 129 U/min

248 / 303 W

256 W [1.03]

0.80

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2562 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Davos-Albula

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