Trainingsbeginn: 20:43:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:31 Std.

Herzfrequenz: 140 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 55.2 km/h

Pace: 1:50/km / 1:05/km

Höhenmeter: 83 m

Trittfrequenz: 77 / 97 U/min

Leistung (Watt): 148 / 250 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 261 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining