Trainingsbeginn: 16:17:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:09 Std.

Herzfrequenz: 159 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.87 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 43.9 km/h

Pace: 1:44/km / 1:22/km

Höhenmeter: 261 m

Trittfrequenz: 104 / 116 U/min

Leistung (Watt): 230 / 280 W

Normalisierte Leistung: 238 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 668 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C