Trainingsbeginn: 17:03:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:22 Std.

Herzfrequenz: 141 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.98 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 41 km/h

Pace: 1:44/km / 1:27/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 164 / 200 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 547 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C