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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

11:47:22 Uhr

00:42:28 Std.

10.47 km

14.8 / 19.7 km/h

4:03/km / 3:02/km

sehr hart (7 / 10)

806 kCal

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Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


16. Wald- und Crosslauf auf der alten Bult, gesamt: 13/168, M: 13/122; M45: 1/37

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