Trainingsbeginn: 13:10:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:16 Std.

Herzfrequenz: 110 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.54 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 37.4 km/h

Pace: 1:43/km / 1:36/km

Höhenmeter: 75 m

Trittfrequenz: 96 / 104 U/min

Leistung (Watt): 177 / 180 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1406 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Von Rotterdam nach Rostock

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)