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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:00:21 Uhr

01:30:15 Std.

01:30:06 Std.

01:30:07 Std.

01:30:15 Std.

115 / 136 bpm

56.63 km

37.7 / 45.4 km/h

1:35/km / 1:19/km

318 m

90 / 100 U/min

244 / 282 W

249 W [1.02]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1396 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Cyclassic_2012

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