Trainingsbeginn: 04:55:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:49 Std.

Herzfrequenz: 105 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.64 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 43.6 km/h

Pace: 1:49/km / 1:22/km

Höhenmeter: 319 m

Leistung (Watt): 199 / 360 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1327 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium