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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

10:07:00 Uhr

01:01:29 Std.

15.00 km

14.6 km/h

4:06/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

WSA 90-95%

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Laufen

Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


33 Lauf um den Krummensee. Gesamt 7. Alterklassen 3. (M45) und LDS KREISMEISTER im CROSSLAUF!!!

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