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Trainingsbeginn: 15:40:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:40 Std.

Herzfrequenz: 132 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.55 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 45.6 km/h

Pace: 1:57/km / 1:18/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 104 / 109 U/min

Leistung (Watt): 162 / 290 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1147 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17.0 ° C