Trainingsbeginn: 14:59:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:02 Std.

Herzfrequenz: 100 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 34.9 km/h

Pace: 1:44/km / 1:43/km

Trittfrequenz: 98 / 105 U/min

Leistung (Watt): 149 / 150 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 579 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)