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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:06:52 Uhr

04:31:34 Std.

05:06:10 Std.

04:20:20 Std.

138 / 174 bpm

136.43 km

30.2 / 53.0 km/h

1:59/km / 1:07/km

423 m

81 / 116 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2583 kCal

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Ausdauertraining

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Herberts-Herbst-Süd-Runde »

Wolkig bei 6.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9371

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