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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:07:35 Uhr

04:43:59 Std.

05:19:18 Std.

04:51:49 Std.

149 / 180 bpm

129.55 km

27.4 / 67.9 km/h

2:11/km / 0:53/km

944 m

83 / 170 U/min

sehr hart (7 / 10)

2242 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

EB

Wilier kaufen

Samstagsrunde mit Fischau

Wolkig bei 5.4 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Pietsch, Kurt, Hans, Hansi, Claudia, bis Gloggnitz Ferenschak, bis Maria Schutz, Christof und 2 Gäste aus Neunkirchen, auf den Semmering war es die Hölle zu warm angezogen

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