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hera1210 Mann » Trainingstagebuch

21:18:46 Uhr

00:53:34 Std.

00:53:35 Std.

00:53:35 Std.

00:53:35 Std.

134 / 153 bpm

20.74 km

23.5 / 53.7 km/h

2:33/km / 1:07/km

270 m

81 / 104 U/min

172 / 400 W

177 W [1.03]

0.79

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

611 kCal

Ergometer

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Indoor bei 21 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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