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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

19:45:19 Uhr

00:42:46 Std.

00:42:45 Std.

00:42:46 Std.

00:42:46 Std.

164 / 177 bpm

22.2 km

31.1 / 46.3 km/h

1:55/km / 1:17/km

190 m

72 / 90 U/min

189 / 330 W

200 W [1.06]

1.05

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

Fortius TTS

SB 164-182

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Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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