Trainingsbeginn: 10:30:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:49 Std.

Herzfrequenz: 131 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.15 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 35.8 km/h

Pace: 2:49/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 79 / 140 U/min

Leistung (Watt): 187 / 384 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 226 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Nebel bei 6.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)