axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:23:30 Uhr

01:54:20 Std.

01:54:16 Std.

01:45:28 Std.

01:45:26 Std.

137 / 185 bpm

53.15 km

28.0 / 74.5 km/h

2:08/km / 0:48/km

344 m

76 / 131 U/min

205 / 771 W

225 W [1.10]

0.67

ziemlich einfach (4 / 10)

1396 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 21.4 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


21°C,Scott6023, trocken GA2, Sprint und EB-K Rest locker sonnig

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