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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

08:54:34 Uhr

03:07:59 Std.

139 / 164 bpm

79.83 km

25.5 / 57.5 km/h

2:21/km / 1:02/km

814 m

81 / 108 U/min

hart (6 / 10)

3677 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 6 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Erste Ausfahrt nach 3 Wochen Pause.

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