Trainingsbeginn: 11:33:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:56 Std.

Herzfrequenz: 97 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.01 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 37.3 km/h

Pace: 1:41/km / 1:36/km

Trittfrequenz: 92 / 97 U/min

Leistung (Watt): 160 / 184 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1332 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)