Trainingsbeginn: 04:17:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:30 Std.

Herzfrequenz: 125 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.63 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 56.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:03/km

Höhenmeter: 14 m

Trittfrequenz: 81 / 155 U/min

Leistung (Watt): 149 / 521 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 750 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle