Trainingsbeginn: 19:48:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:19 Std.

Herzfrequenz: 163 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.9 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 44.6 km/h

Pace: 3:01/km / 1:20/km

Höhenmeter: 591 m

Trittfrequenz: 60 / 87 U/min

Leistung (Watt): 194 / 370 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: FR-Bavella 1.Teil

Wetter: Indoor bei 0 ° C