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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:20:00 Uhr

02:40:00 Std.

130 / 150 bpm

75.00 km

28.1 km/h

2:08/km

400 m

90 / 100 U/min

170 / 250 W

etwas härter (5 / 10)

1600 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 2.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2.75h GA, kalt, erst Nebel, dann Sonne

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