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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:40:00 Uhr

00:09:00 Std.

104 / 120 bpm

65 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining (KR)

Krafttraining

Eigener Körper

Im Zimmer

Indoor bei 19.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


4 C 32 Armcurls m. Doppelhantel;

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