Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

15:30:58 Uhr

00:28:01 Std.

163 / 174 bpm

3.85 km

8.2 / 11.1 km/h

7:19/km / 5:24/km

20 m

74 / 83 U/min

etwas härter (5 / 10)

323 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT-2150 kaufen

Berliner Mauerweg

Stark bewölkt bei 6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


"Leichter Lauf" nach Plan
soll: 4,8km @ 7:44/km (7,8km/h)
ist: 3,85km @ 7:19/km (8,2km/h)

Nee, heute war kein Spaß dabei.

//edit: Arrgh, nen km zu wenig gelaufen. Ich hätte _vorher_ mal auf den Trainings-Plan schauen sollen...

Teilen

E-Mail

Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Haha, dann musst du den km unter der Dusche nachholen :)

Irgendwelche Schmerzen oder so?

2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Aqua-Jogging mag ich nicht so. :P

Nein, keine Schmerzen, das war echt nur nen Versehen.
Den Kilometer hätte ich locker noch geschafft.

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.