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spless Mann » Trainingstagebuch

09:54:43 Uhr

03:25:24 Std.

04:02:51 Std.

02:34:47 Std.

02:25:16 Std.

142 / 174 bpm

92.48 km

27.0 / 43.6 km/h

2:13/km / 1:22/km

317 m

75 / 106 U/min

206 / 745 W

179 W [0.87]

0.64

 
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sehr hart (7 / 10)

2105 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Mit dem Jebsen Team

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