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Atti Mann » Trainingstagebuch

08:59:29 Uhr

02:00:07 Std.

144 / 167 bpm

75.00 km

37.5 km/h

1:36/km

95 / 110 U/min

hart (6 / 10)

1452 kCal

Ausfahrt

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20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10min 220Watt; 2x10min Schnellkr.450Watt; 10min A2 250Watt; 2x9min Schnelkr. 400Watt; 10min A2 250Watt; 2x20min Prog.5; 8min Recom 220Watt

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