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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

07:05:00 Uhr

00:55:00 Std.

2.10 km

2.3 km/h

26:05/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Good morning swim mit mir selbst im SCS.
Ich war etwas spät dran. Heute war das Ziel mehr 50m Stücke zu kraulen.
Dafür brauchte ich aber auch viele und lange Pausen; die Technik wurde auch vernachlässigt. :|
Ach, btw.: Der Automat nimmt keine 50er!!! :(

46 Bahnen gekrault (laut Sportscounter die Bahnen <30sec.)
Davon:
- 5 Bahnen Abschlag-Kraulen
- 5 Bahnen dreierarmzug
- 18x 50m Kraulen
Rest war Brust.


SportsCounter:
Gesamt: 0:43:20 (in Bewegung)
T = 84
AVG: 30,95
F: 22,67 (zügig Kraulen um zwei langsamere Schwimmer zu überholen)
S: 42,59 (Brustschwimmen mit Verkehr... blöd formuliert, aber da war halt zum Ende hin jemand im Weg)

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