Trainingsbeginn: 16:12:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:27 Std.

Herzfrequenz: 138 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.31 km

Geschwindigkeit: 37.5 / 44.2 km/h

Pace: 1:36/km / 1:21/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 105 / 112 U/min

Leistung (Watt): 177 / 205 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1404 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C